Is IEMT wetenschappelijk bewezen?
Als iemand mij vraagt of IEMT wetenschappelijk bewezen is, geef ik daar liever een eerlijk antwoord op dan een mooi antwoord. Ik werk graag met de methode en zie in de praktijk dat mensen er verschil van merken. Dat is iets anders dan een brede wetenschappelijke onderbouwing. Naar IEMT is tot nu toe weinig onderzoek gedaan. Er ligt een kleine pilotstudie en een experimentele casestudy, met…
In het kort
Naar IEMT is nog weinig onderzoek gedaan. Er is een kleine pilotstudie en een experimentele casestudy, met voorzichtig positieve uitkomsten. De onderzoekers noemen zelf de beperkingen: kleine groepen, geen controlegroep en korte follow-up. IEMT is dus niet breed bewezen. EMDR, dat ook met oogbewegingen werkt, is veel uitgebreider onderzocht.
Welk onderzoek is er naar IEMT gedaan?
Het onderzoek naar IEMT is beperkt in omvang. De bekendste bron is een kleine pilotstudie met acht deelnemers, waarin gemeten werd hoe de ervaren emotionele stress veranderde rond een IEMT-behandeling.
Daarnaast bestaat een casestudy over psoriasis, een huidaandoening. Die studie is uitdrukkelijk experimenteel opgezet en beschrijft één geval, geen groep. Je kunt daar geen algemene conclusie aan verbinden.
Wat vooral opvalt is wat er nog niet is. Er zijn geen grote onderzoeken met controlegroepen en er is geen langere follow-up dan een paar dagen. De basis is dus smal en voorlopig.
Wat laten de resultaten zien?
In de pilotstudie schaalden de acht deelnemers hun emotionele stress op een schaal van 0 tot 10. Vooraf lag dat gemiddeld op 7,3. Direct na de behandeling was het gezakt naar 5,2, na twintig minuten naar 4,1 en na vijf dagen naar 3,3.
Er was ook een verschuiving in hoe mensen terugdachten aan de gebeurtenis. Ze gingen van geassocieerd terugdenken, midden in de herinnering, naar gedissocieerd terugdenken, meer van een afstand. Die verschuiving past bij wat IEMT beoogt.
Dit zijn voorzichtig gunstige signalen. Tegelijk is de groep klein, ontbreekt een controlegroep en stopt de meting na vijf dagen. Of het effect langer standhoudt, is met deze studie niet aangetoond. De onderzoekers benoemen die beperkingen zelf.
Waarom is er nog minder onderzoek dan bij EMDR?
EMDR bestaat langer en is op grote schaal onderzocht. Er zijn talrijke studies, richtlijnen en jaren aan klinische ervaring. Daardoor geldt EMDR als evidence-based bij bijvoorbeeld trauma.
IEMT is jonger en kleiner. De methode is bedacht door Andrew Austin in het Verenigd Koninkrijk en verspreidde zich vooral via de praktijk en via opleidingen, minder via grote academische programma's. Dat verklaart waarom de wetenschappelijke basis achterloopt.
Beide methoden werken met oogbewegingen en pakken het verschillend aan. Wil je die verschillen begrijpen, lees dan IEMT vs EMDR: de belangrijkste verschillen. En hoe oogbewegingen samenhangen met de verwerking van nare ervaringen lees je in Oogbewegingen en trauma.
Wat betekent dat voor jou als cliënt?
Het betekent dat je IEMT met open ogen bekijkt. De eerste resultaten zijn positief en veel mensen ervaren in de praktijk verschil. Tegelijk is de harde wetenschappelijke onderbouwing nog klein. IEMT geneest niet en dat beloof ik ook niet.
Ga je met een zware of langdurige klacht aan de slag, kies dan een methode en een behandelaar die bij die klacht passen. Bij trauma is EMDR de beter onderzochte route. Bij afgebakende klachten kan IEMT een korte en prettige aanpak zijn, zeker als je de nare ervaring niet uitgebreid wilt herbeleven.
Vraag me gerust wat je van een traject kunt verwachten en waar de grenzen liggen. Ik verbloem de beperkte onderzoeksbasis niet. Hoe zo'n traject er in de praktijk uitziet lees je in Het IEMT-traject.
Veelgestelde vragen
### Is IEMT wetenschappelijk bewezen? Naar IEMT is nog weinig onderzoek gedaan. Er zijn een kleine pilotstudie en een experimentele casestudy met voorzichtig positieve uitkomsten, met kleine groepen, geen controlegroep en korte follow-up. IEMT is dus niet breed bewezen.
### Wat laat het onderzoek naar IEMT zien? In een pilotstudie met acht deelnemers zakte de ervaren emotionele stress op een schaal van 0 tot 10 gemiddeld van 7,3 vooraf naar 5,2 direct na, 4,1 na twintig minuten en 3,3 na vijf dagen, met een verschuiving naar meer afstand tot de herinnering. De groep was klein en er was geen controlegroep.
### Is IEMT of EMDR beter onderzocht? EMDR is veel breder onderzocht en geldt als evidence-based, bijvoorbeeld bij trauma. IEMT is jonger en kleiner en heeft nog een smalle wetenschappelijke basis.
Wil je weten of IEMT bij jouw klacht past, of overweeg je zelf met de methode te gaan werken? Bekijk de IEMT Practitioner opleiding of neem contact op.
*Bron: de pilotstudie zoals beschreven op de officiële IEMT-wiki van Andrew T. Austin (integraleyemovementtherapy.wiki, pagina over de pilotstudy).