Kan IEMT helpen bij rouw en verlies?
Bij rouw krijg ik geregeld de vraag of IEMT iets kan doen. Mijn eerlijke antwoord is dat het verdriet en de liefde niet weghaalt en dat het dat ook niet moet doen. Dat hoort bij een verlies en dat mag er zijn. Wat ik wel zie, is dat mensen soms vastlopen op één punt. Een beeld dat steeds met volle kracht terugkomt, een laatste gesprek dat maar niet loslaat. Op zo'n afgebakende plek zet ik IEMT…
In het kort
IEMT vervangt het rouwproces niet en neemt het verdriet niet weg. Ik gebruik het alleen als je op een bepaald punt blijft steken, bijvoorbeeld een herinnering die je adem doet stokken. Met de oogbewegingen werk ik aan die ene herinnering, zodat de scherpe lading zakt en je het verlies beter kunt dragen. Vlak na een verlies is het meestal te vroeg.
Is IEMT geschikt bij rouw?
Rouw los je niet op. Het is een proces dat zijn eigen tijd neemt en dat bij ieder mens anders verloopt. IEMT is daar niet voor bedoeld en ik zou nooit zeggen dat het dat proces kan vervangen.
Wat wel kan gebeuren, is dat je in de rouw ergens blijft hangen. Een beeld van het ziekbed dat steeds terugkeert. Een laatste gesprek dat je niet loslaat. Een moment van schuld of machteloosheid dat scherp blijft.
Op zulke afgebakende punten zet ik IEMT weleens in. Je werkt dan aan die ene herinnering of dat ene gevoel, zodat de lading ervan zakt en er ruimte komt om het verlies te dragen. De rest van je rouw laat ik met rust.
Ik ben hier voorzichtig in. De officiële IEMT-bronnen zeggen weinig specifieks over rouw en er is geen apart rouwprotocol. Wat ik hier beschrijf, volgt uit de algemene werking van de methode. Neem het dus als een mogelijkheid en niet als een belofte.
Neemt IEMT het verdriet weg?
Nee. Ik haal je verdriet niet weg en dat wil ik ook niet. Verdriet hoort bij verlies en het mag er zijn zolang het er is.
Waar ik wel aan werk, is de vastzittende scherpe lading van een specifieke herinnering. Denk aan het verschil tussen terugdenken aan iemand met een warm gevoel en overvallen worden door een beeld waar je adem van stokt. Dat tweede is waar de methode iets kan betekenen.
Veel mensen merken dat de herinnering na het werken met de oogbewegingen minder scherp wordt. Het beeld blijft, de liefde blijft, alleen de acute pijnprikkel eronder wordt vlakker. Je kunt dan aan de persoon denken zonder dat je elke keer omvergeblazen wordt.
Hoe ga ik om met een verlies dat je niet wilt loslaten?
Veel mensen zijn bang dat hulp bij rouw betekent dat je iemand moet loslaten of vergeten. Die angst snap ik goed en ik wil je geruststellen: daar is IEMT niet op uit.
De band met wie je verloor verandert niet doordat je aan een herinnering werkt. Ik haal de scherpte uit een pijnlijk moment en niet de betekenis uit een mensenleven. De liefde en de herinneringen blijven van jou.
Wat ik vaak zie, is dat er juist meer ruimte komt voor de warme herinneringen zodra de scherpe beelden hun grip verliezen. Het verlies wordt niet kleiner. Het wordt draaglijker.
Wil je eerst begrijpen hoe de methode in de kern werkt, lees dan Wat is IEMT?. Over de manier waarop vroege ervaringen een blauwdruk vormen, gaat Imprints en trauma.
Wanneer is het te vroeg voor IEMT?
Vlak na een verlies is het meestal te vroeg. Rouw heeft in het begin ruimte nodig om er gewoon te zijn en dat is niets om snel weg te werken. Als iemand net iets verloren heeft, ga ik niet aan een herinnering werken.
IEMT komt bij mij pas in beeld als je merkt dat je op een afgebakend punt blijft steken, terwijl de rest van je leven weer op gang wil komen. Dat is vaak later, als de acute schok voorbij is.
Bij zware, langdurige of gecompliceerde rouw hoort de aanpak bij een gekwalificeerde behandelaar die eerst een breder plan maakt. IEMT is dan hooguit een onderdeel van een grotere begeleiding en geen losse ingreep. Twijfel je of het moment goed is, bespreek dat dan altijd eerst met een ervaren behandelaar.
Veelgestelde vragen
### Kan IEMT helpen bij rouw en verlies? Ik zet IEMT soms in bij rouw om de scherpe lading van een pijnlijke herinnering te verzachten, als je op een afgebakend punt vastloopt. Het verdriet en de liefde haalt het niet weg en het rouwproces vervangt het niet.
### Neemt IEMT het verdriet bij rouw weg? Nee. Ik werk aan de vastzittende scherpe lading van een specifieke herinnering, zodat een pijnlijk beeld minder overweldigend wordt. De herinnering en de band met wie je verloor blijven bestaan.
### Wanneer is het te vroeg voor IEMT bij rouw? Vlak na een verlies is het meestal te vroeg, want rouw heeft eerst ruimte nodig. Ik begin er pas mee als je op een afgebakend punt blijft steken. Bij zware of langdurige rouw hoort het bij een gekwalificeerde behandelaar.
Bron: gebaseerd op de methodelogica van IEMT en de officiële IEMT-wiki van Andrew T. Austin (integraleyemovementtherapy.wiki).